ぽかぽか陽気の中でリフレッシュ☀️テラスでボール運動🏐

おはようございます☀️

看護師の山口です🍀

先日、とても良いお天気だったので、

日当たりの良いテラスでボール運動を行いました☀️✨

「外の空気は気持ちいいね！」

「日差しがあたると身体があったまるね〜」と、

暖かい日差しの中で自然と笑顔が広がります😊

ボールをゆっくりパスしたり、

「こっちに行きますよ〜」「はい、どうぞ！」と声をかけ合ったり、

外ならではの開放感もあり、にぎやかな雰囲気に🍀

そして、嬉しい出来事もありました！

運動があまりお好きではなく、普段は体操の途中で止めてしまうことも多い利用者様が、にこにこと楽しそうにボールを受け取ってくださったんです☺️🏐

周りの方も「上手〜！」「ナイスキャッチ！」と拍手👏✨

ご本人様も照れながら、「外は気持ちいいね〜」と

笑顔を見せてくださいました！

身体を動かすことで、

肩や腕、指先の運動にもなり、

楽しく健康づくりができたひとときでした🤸🏐✨

暖かい日差しの中で過ごす時間は、

心までぽかぽかになる気がしますね☀️